آگاهی از علائم سکته مغزی و حمله قلبی در هر زمان مهم است، اما این موضع زمانی که شما در سفر هستید و از خانه و محیط زندگیتاندور میشوید، بیشتر اهمیت پیدا میکند. هر چه بیشتر علائم را بشناسید، سریعتر میتوانید اقدام کنید و آسیبهای احتمالی را به حداقلبرسانید . سلامت در سفر از مواردی است که باید از قبل از سفر برای آن برنامهریزی کرد و اطلاعات کافی را به دست آورد. علائم سکتهمغزی و قلبی از جمله مواردی است که باید قبل از رفتن به سفر از آنها آگاهی پیدا کنید
سکته مغزی
اگر هر کدام از علائم زیر را تجربه کردید، به اولین نکتهای که باید توجه کنید، زمان ظهور این علائم است .
علائم؛
احساس بیحسی یا ضعف صورت، دست یا پا، به خصوص در یک طرف بدن؛
سرگیجه، اختلال در صحبت کردن و فهمیدن ؛
مشکل دید در یک یا هر دو چشم؛
مشکل در راه رفتن صحیح، سرگیجه و عدم تعادل .
سردرد شدید بدون علت
در حالی که مردان و زنان علائم سکته مغزی یکسانی را تجربه کنند اما زنان معمولا علائم اضافی را گزارش میدهند
درد صورت و اندام
سکسکه
حالت تهوع
ضعف عمومی
درد قفسه سینه
تنگی نفس
لرزش بدن
اگر احساس کردید که دچار سکته مغزی شده اید، برای اطمینان بیشتر فعالیتهای زیر که توسط انجمن ملی حمله مغزی معرفی شده است راانجام دهید یا از کسانی که در سفر شما را همراهی میکنند، بخواهید که به شما در انجام کارهای زیر کمک کنند.
برای اینکه یادتان بماندمخفف این فعالیتها به لاتین کلمه FAST :را میسازد
F-FACE ( لبخند بزنید.
آیا یک طرف صورت شما پایین میآید؟ :(صورت
A-ARMS ( دو دست را بالا ببرید.
آیا یک دست به پایین کشیده میشود؟ :(دستها
S-SPEECH ( کلمات و عبارات ساده را تکرار کنید. آیا دچار لکنت میشوید؟
:(صحبت کردنT-TIME ( در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بدون معطلی به اورژانس مراجعه نمایید.
اگر در عرض سه ساعت پس از :(زمان.اولین علامت، دارو مصرف کنید، باعث کاهش ناتوانیهای بلندمدت در شایعترین نوع سکته مغزی میشودحمله قلبیدر هنگام مسافرت بسیار اهمیت دارد که شما علائم سکته قلبی را بشناسید و در اسرع وقت آن را کنترل کنید. علائم هشداردهنده
حمله قلبی
برخلاف آنچه که در فیلمها میبینید، معمولا ناگهانی و شدید نیستند درواقع بسیاری از حمله های قلبی آهسته مانند دردی خفیف شروع میشود..علائم حتی گاهی بسیار زودگذر هستند و ممکن است لحظهای آن علائم ظاهر شوند و لحظهای دیگر از بین بروند
علائم
این درد معمولا از مرکز سینه شروع میشود و چند دقیقه طول میکشد یا اینکه درد لحظهای می آید و میرود. در این حالت :
درد قفسه سینه.شخص احساس فشار، پریشانی و درد میکند.
اندامهای دیگر بدن شامل یک یا هر دو دست، کمر، گردن، فک یا معده میشود :
درد یا ناراحتی در دیگر اندامهای فوقانی بدن
تنگی نفس همراه یا بدون درد قفسه سینه
زنان به احتمال زیاد علائم یکسانی نسبت به مردان دارند و تنگی نفس، تهوع، استفراغ و درد پشت و یا :عرق سرد، حالت تهوع یا سرگیجه.فک را تجربه میکنند.
حتی کسانی که قبلا حمله قلبی را تجربه کردهاند، نمیتوانند کاملا حمله را تشخیص دهند، زیرا علائم هر دفعه متفاوت است بر اساس تحقیقات موسسه ملی قلب، ریه و خون، زنان اغلب به اشتباه معتقد هستند نسبت به مردان کمتر در معرض حمله قلبی قرار میگیرند.و اغلب درمانهای اضطراری را به تأخیر میاندازند.اگر این علائم را تجربه کردید، سعی کنید در عرض ۵ دقیقه به اورژانس مراجعه کنیداولین اقدامی که در هنگام روبرو شدن با این حملات بایستی انجام دهید، این است که با اورژانس تماس بگیرید تا زمان رساندن شما به.بیمارستان کاهش پیدا کند. قبل از سفر حتما بیمه مسافرتی تهیه فرمایید که خدمات بهتری دریافت کنید