سفرهای سلامت با اران گشت البرز:
-آفتاب درمانی-سنگ درمانی-رنگ درمانی-لجن درمانی-آب درمانی-طبیعت درمانی
آفتاب درمانی:
این نظریه توسط پزشکان هندی و یونانی بسیار توصیه شده است.از نظر طب مدرن و تحقیقات معتبر نور خورشید به شرح زیر است:1)محرک عملکرد های حیاتی بدن2)تحریک دستگاه گوارشی هضم و جذب مناسب3)بازگرداندن رنگ طبیعی پوست4)از بین بردن باکتری ها5)خاصیت مسکنی و آرام بخشی6)جذب ویتامین D37)تعادل در حفظ کلسیم و فسفر خوندر ایران منطق بسیاری برای حمام آفتاب وجود دارد که میتوان به جزیره کیش جزیره قشم هنگام هرمز و بندرعباس اشاره کرد.
سنگ درمانی:
بر طبق تحقیقات دانشمندان به انرژی های درمانی سنگ ها پی برده اند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:1)برای رسیدن به آرامش2)ایجاد اعتماد به نفس3)تقویت ذهن و حافظه4)مقابله با افسردگی5)التیام دردها و بیماریهای جسمانیدر ایران مناطقی هست که میتوان سنگ های خالص و ناب را تهیه کرد که از جمله این مناطق می توان به مشهد(طرقبه) نیشابور فیروز آباد طوس کرمانشاه اهواز و یزد اشاره کرد.
رنگ درمانی:
در طب هم تاثیرات رنگ بر روی درمان برخی از بیماریها دیده شده است از جمله این رنگ ها میتوان به موارد زیر اشاره کردرنگ سبز:بیماریهایی که سبز به بهبود آنها کمک میکند :
* سبز بر روی چاکرای قلب موثر است و عملکرد دستگاه عصبی اتونوم را متعادل میکند.
* استفاده از این رنگ در بهبود بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، زخمها، خستگی و سردرد موثر است.
* سبز، اثر متعادل کننده، آرام بخش، حیات بخش بر روی تب و اعصاب دارد.
* متابولیسم ( سوخت و ساز بدن ) را تنظیم میکند، وزن را متعادل میکند، کبد و طحال را تنظیم میکند و بر روی هیپوفیز موثر است.
سبز در درمان این بیماریها موثر است: آسم، سرماخوردگی، کولیک ( قولنج )، بیماریهای عفونی، خستگی، تب یونجه ( نوعی آلرژی )، بیماریهای قلبی، بیماری مزمن کبد، فشار خون بالا، کجخلقی، لارنژیت التهاب حنجره )، مالاریا، بدخیمیها، بیماریهای دستگاه عصبی، درد در اعصاب ( نورالژیا )،تحریکپذیری، بواسیر هموروئید ، کم خوابی، سیفیلیس، حصبه ( تیفوئید )، زخمها، بیماریهای منتقلشونده از طریق تماس جنسی و..
آبیرنگ یماریهایی که با آبی بهبود مییابند آبی اعضاء بدن را خنک میکند.آرامش بخش است. انرژیهای ما را متعادل میکند و اثر ضدعفونی کننده دارد.
قدرت و تعادل دستگاه تنفسی را افزایش میدهد.
همچنین برای درمان افزایش فشار خون و تمام مشکلات گلو مناسب است.
آبی در بیماریهای اطفال بسیار موثر است.
به خصوص در بهبود آسم، آبله مرغان، زردی ( یرقان ) و روماتیسم. آبی یکی از موثرترین رنگها در درمان اطفال است. آبی، به کاهش اندازه تومورها، کاهش احتقان، کاهش تب و عفونت کمک میکند. آبی خشم و کینه را از بین میبرد و ذهن و غده هیپوفیز را آرام میکند.
به طور خلاصه آبی در درمان بیماریهای زیر موثر است
سکته قلبی، ریزش مو، زردی ( یرقان )، بیماری روده، طاعون خیارکی، آبمروارید، آبله مرغان، وبا، کولیک، اسهال، التهاب چشم، صرع، بیماریهای تب دار، بیماریهایمعده، ترس از آب، هیستیری، بیخوابی، خارش، لارنژیت، سرخک، قاعدهگی دردناک، افزایش ضربان قلب، فلج اطفال، آب سیاه، گواتر، گونوره، سردرد، بیماریهای کلیه، روماتیسم، مخملک، شوک، بیماریهای پوستی، سیفیلیس، التهاب لوزهها، حصبه ( تیفوئید )، زخم معده و دوازدهه، استفراغ، سیاهسرفه.
رنگ نارنجی:
بیماریهایی که با رنگ نارنجی درمان میشوند :
رنگ نارنجی میتواند به ما در بهبود وضعیت طحال، پانکراس، معده، روده باریک، غدد آدرنال ( غدد فوق کلیه )، جذب غذا و افسردگی کمک کند.این رنگ و به خصوص ترکیب آن با رنگ زرد، میتواند به درمان افراد دچار حالت رخوت و سستی، کمک کند. ترکیب نارنجی و زرد همچنین به اورا نیرو میبخشد و به فرایند بازسازی کمک میکند. این رنگ و بیشتر ترکیبات نارنجی میتواند به جسم ما نیرو و انرژی بدهد. این رنگ در بیماریها به بدن نیرو و توان میدهد
بیماریهایی که رنگ نارنجی به درمان آنها کمک می کند
این بیماریها شامل موارد زیر است. آسم، برونشیت، صرع، سنگ کیسه صفرا، نقرس، پرکاری و کم کاری تیروئید، بیماریهای ریه، بدخیمیها، خستگی روحی، بیماریهای کلیه، روماتیسم
رنگ زرد
رنگ زرد در درمان بیماریها و مشکلات زیر موثر است یبوست، دیابت، اختلالات گوارشی، اگزما، نفخ، فلج اندامها، کلیهها، سوء جذب، کبد، افسردگی، خستگی، بیحسی اندامها، فلجپاها، روماتیسم و طحال.
رنگ قرمز
رنگ قرمز در درمان چه بیماریهایی موثر است ؟رنگ قرمز در درمان سرماخوردگی، کم خونی ،کاهش جریان خون و بیماریهای ناشی از ترشحات موکوس، موثر است. قرمز انرژی فیزیکی بدن را افزایش میدهد.قرمز میتواند حس عشق، تمایلات جنسی، شجاعت، نفرت و حتی انتقام جویی را در انسان تقویت کند.به صورت خلاصه قرمز در درمان این بیماریها موثر است کم خونی، بیماریهای مزمن خونی، آسم برونشیال، برونشیت، یبوست، سیستم غدد درون ریز ( که در کنترل استرس ، آثار جسمی، روحی ،روانی تاثیر دارد ) عقب ماندگی ذهنی، جسمی و روانی، کاهش شنوایی، ملانکولیا (نوعی افسردگی )، فلج، ناتوانی جنسی، پنومونی (عفونت ریه ،ذات الریه) و سل
برای انواع رنگ درمانیها میتوان به مناطق شمال کشور در تمامی فصول اشاره کرد از جمله گیلان مازندران تالش گلستان و...
لجن درمانی:برای انواع بیماریهای رماتیسمی پوستی می توان از باکتری های طبیعی موجود در دریاچه ارومیه اشاره کرد.
طبیعت درمانی:انسان با قرار گرفتن در طبیعت می تواند به نوعی به آرامش درونی برسدو بدن با آزاد کردن استرس های منفی به سیستم ایمنی و دفاعی بدن کمک می کند تا تقویت بشود و به این صورت انسان به سمت سلامتی می رود.
آب درمانی:
آب درمانی درگذشته توسط ایرامیان باستان یونانیها و مصری ها با توجه به خواص بی نضیر آب مور استفاده قرار می گرفته است.شاید آسان ترین و راحت ترین وسیله ای که ورزشکاران ومردم برای رفع خستگی .کسالت و بدست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده میکنند آب باشد.گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه .یا پس از انجام کارهای سنگین روزانه تقریبا یک امر طبیعی و عاذی است که تمام بازیکنان و افراد آگاهانه یا بدون اگاهی از ان استفاده میکنند.آب درمانی یک روش عامه پسند است و به خلاف اکثر روشهای دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت و خوشنودی ورزشکاران توام می شود
مزایا و خصوصیات استفاده از آب درمانی برای تسکین دردها و آفرینش آرامش یعنی در موارد درمانی و رفع خستگی در ورزشکاران و به دست آوردن آرامش جسمانی و روحی متعدد است.در دسترس بودن آن برای همه .ارزان بودن نسبت به روشهای دیگر .اندازه گیری درجه حرارت اب به آسانی .سبک شدن وزن بدن در آب و عامه پسند بودن آن برای همه از جمله مزایای اب درمانی استآب درمانی چگونه باعث رفع خستگی ورزشکاران می شود؟ برای شناخت و آگاهی از چگونگی عمل و علل رفع خستگی ورزشکاران، متعاقب استفاده از هیدروتراپی باید تاثیرات فیزیولوژیکی آب درمانی را نیز بررسی کرد. به طور کلی، در هنگام قرار گرفتن در آب، تغییرات زیر در بافت ها و اندام های بدن رخ می دهد.- افزایش درجه حرارت بدن: بر حسب میزان و مقدار گرمای آب، درجه حرارت بدن هم تغییر می کند. در اغلب موارد که درجه حرارت آب استخر بین 34 تا 37 درجه سانتیگراد باشد، دمای بافت ها و عضلات ورزشکار نیز مقداری افزایش می یابد
مزایای آب درمانیافزایش سوخت و ساز بافت ها: در اثر افزایش حرارت بافت های مختلف بدن، میزان سوخت وساز یا متابولیسم عمومی بافت ها نیز زیاد می شود.- اتساع عروق: بالا بودن حرارت آب منجر به بالا رفتن حرارت بدن و متعاقب آن، متسع شدن عروق و مویرگ ها می شود. در ضمن، اتساع عروقی می تواند ناشی از افزایش سوخت و ساز سلول ها باشد که نیاز به اکسیژن اضافی و دفع بیشتر مواد حاصل از سوخت و ساز دارند.- افزایش جریان خون: افزایش درجه حرارت بدن موجب زیادتر شدن سوخت و ساز سلول ها می شود که برای جبران کردن این امر، بدن به افزایش جریان خون بافت ها روی می آورد. بنابر این، میزان جریان خون نیز متعاقب قرار گرفتن در آب گرم افزایش می یابد.
- افزایش میزان فعالیت قلب: به دنبال اتساع عروق خونی و زیاد شدن میزان جریان خون، میزانخون وارده به قلب نیز زیادتر می شود و طبق قانون فرانگ استارلینگ (هرچه خون وارده به قلبزیادتر شود، خون خارج شده از آن نیز زیادتر می شود) میزان برون ده قلبی نیز افزایش می یابد و فعالیت قلبی هم بیشتر می شود.به دنبال ایجاد تاثیرات فیزیولوژیکی فوق در بافت ها و اندام های بدن، یک سلسله تاثیرات درمانی در فرد مشاهده می شود، از جمله در اثر افزایش جریان خون و بهبود وضع تغذیه در اندام ها و دفع سریع مواد زاید، گرفتگی و اسپاسم عضلات فرد، بر اثر وقوع تغییرات مذکور، این درد و ناراحتی ورزشکار از بین می رود. به طور خلاصه می توان گفت که تاثیرات درمانی آب به واسطه اثری است که آب روی پوست بدن دارد. در آب درمانی، پوست بدن به عنوان یک عضو مهم و اساسی است، زیرا بر اثر برخورد جریان آب، گیرنده های عصبی پوست تحریک می شوند. تحریکات ایجاد شده از طریق اعصاب، بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارند و این تاثیرات سیستم عصبی مرکزی است که باعث به وجود آمدن اثرات درمانی آب می شود. استفاده از آب درمانی روی جریان خون، سوخت و ساز بدن، سیستم عصبی، ترکیب خون و میزان ترشح غدد نیز تاثیر می گذارد و در نهایت، تجمع این تاثیرات روی روان فرد منعکس می شوددرمان با آب در بیماریهای انسان بسیار ساده وطبیعی است.روش درمان زیاد دشوار نیست.کاملا بی ضرر است وآثار بدی بر جا نمی گذارد.آثار مسمومیت به همراه ندارد و نیازی به داروهای سمی نیست.ارزانترین وسیله است و درهمه جا براحتی بدست می آید.هضم را بهبود می بخشدویبوست را که منشاء بروز اغلب بیماریهاست برطرف می کند.خواب طبیعی را برقرار می سازد ومغز وبدن را تقویت می بخشد.بی درد است ودرد را بسهولت تسکین می دهد.درمان آن اساسی وریشه ای است.
برای انواع آب درمانی ها می توان به شمال کشور جنوب ایران آب گرم های طبیعی استان اردبیل و آب گرم محلات استان مرکزی اشاره کرد.با ما همراه باشید تا به سلامت روحی و جسمانی کامل دست پیدا کنید.